Atelier “Réveil printanier”

Baratier

- Hôtel Restaurant Les Peupliers
- 239 chemin de lesdier
- 05200 Baratier
Tél : 06 07 10 20 26
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Description

Sur une journée consacrée au bien être, Sandrine vous propose la pratique de Gym Zen/Do-in/Yoga puis une pause balade ou spa et un déjeuner au restaurant.

Programme de la journée de 9h30 à 16h
*Pratiques de 9h30 à 11h30 et de 14h30 à 16h :
Gym zen circulation de l’énergie : souplesse et fluidité
Do-in/Yoga printemps “automassage et étirements méridiens”
Méditation, Sophrologie
*Détente au Chalet-Spa ou promenade : 11h30-12h45
*Pause déjeuner au restaurant de l'hôtel : 13h à 14h15