Stage de yoga : découvrez la polarité énergétique.

Chorges

- Dojo
- 103 place du Champs de Foire
- 05230 Chorges
Tél : 06 47 60 03 92 06 77 10 21 11
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Description

Stage de yoga sur un weekend permettant de découvrir ou d'approfondir sa pratique -Pas de requis nécessaire chacun pratique avec sa condition physique du moment

Découverte les polarités énergétiques yin et yang sur deux jours progressivité dans la pratique. le matin yoga dynamique: travail postural de tonification musculaire en alternance avec des étirements passifs vécus en lâcher prise.
L'après-midi détente des fascias et à une pratique relaxante du yoga yin.