SAMEDI 25 JUIN 2022 – Plan d’eau
15h : Ouverture du village exposant et accueil des participants
15h – 18h30 : Retrait des dossards
17h – 17h45 : KIDS SWIMRUNMAN by HEAD
18h30 : OBLIGATOIRE – Briefing participants et volontaires
19h30 : Apéro & repas volontaires
22h45 : Rappel consignes de sécurité NIGHT SWIMRUNMAN
23h : Départ du NIGHT SWIMRUNMAN by HEAD
Officiel : Annulation de l’édition 2022
Situation hydrologique exceptionnelle – Remboursement à 100%
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SWIMRUNMAN : Trois formats de courses dans un décor de carte postale !
Une manifestation originale dans un cadre paradisiaque
Le SwimRunMan débarque pour une seconde édition sur Serre-Ponçon, pour une course alliant persévérance, humilité et beaux panoramas, le tout sur 2 disciplines : natation et course à pied/trail et sur les communes d’Embrun, Puy-Sanières, Crots et Savines-le-Lac. 3000 hectares d’eau à perte de vue ! Certains disent même, que c’est un bout de la Méditerranée, qui semble avoir été posé au cœur des Alpes du Sud. Face à cette vaste étendue d’eau bleu turquoise, qui en fait, le deuxième plus grand lac artificiel d’Europe, 3 parcours vous attendent pour un défi sportif inoubliable !
Venez ne faire qu’un avec la nature préservée de Serre-Ponçon !
SwimRunMan ?
La discipline serait née en Suède en 2002 : deux frères souhaitant aller d’île en île en nageant/marchant. En 2005, une première course officielle est crée. En 2017 le terme devient une marque.
Une discipline 100% nature :
• la partie course à pied évolue sur des sentiers et non pas du bitume,
• les lieux, choisis pour la qualité des panoramas, permettent de découper des sections de course (Course+Natation)
• Une alternance de course à pied et natation (section mini-épreuves)
• Des parcours entre lac et montagne
• Chaque concurrent transporte tout au long de la course l’ensemble de son équipement qui lui est nécessaire à sa progression. Du moment que le départ est donné et ce jusqu’à la ligne d’arrivée, aucun participant ne pourra se défaire et/ou récupérer du matériel ; il lui faudra donc être capable de sans cesse s’adapter aux alternances de natation et de course à pied présentes sur le parcours.
• Une course en solo ou en binôme (seulement en duo pour le swimrunman nocturne)
SWIMRUNMAN, courses pleine nature tous niveaux
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SPRINT SWIMRUNMAN 26/06/22
+ d'infos• Distance totale : 11km
• Total run : 8.2km (dénivelé positif : 296m)
• Total swim : 2.8km
• Temps d’effort : 1h20 à 3h15
Entre découverte et accessibilité, le format SPRINT SWIMRUNMAN permet un savoureux mélange entre novices, initiés et swimrunners confirmés. Distance idéale pour découvrir le swimrun, en SOLO ou en DUO, le parcours rythmé et ludique est dessiné autour d’Embrun et traverse notamment à deux reprises le Lac de Serre–Ponçon. -
CLASSIC SWIMRUNMAN 26/06/22
+ d'infos• Distance totale : 23.60km
• Total run : 19.25km (dénivelé positif : 747m)
• Total swim : 4.35km
• Temps d’effort : 2h40 à 5h
Le format CLASSIC SWIMRUNMAN by HEAD représente la distance intermédiaire du week-end. Ouvert aux SOLOS et aux DUOS, il reste à la portée de tous, à condition d’être prêt à être transporté au pied du Massif des Écrins dans des panoramas à couper le souffle. Une expérience intense.
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Nouveauté 2022 : un swimwrun en nocturne
+ d'infosUne expérience hors-norme à vivre avec son co-équipier. Le paysage se transcende à la seule lueur des bouées réfléchissantes dans le lac et des frontales dans les sentiers…Tout simplement unique et immanquable NIGHT SWIMRUNMAN « ÖTILLÖ MERIT RACE » / 25/06/22 à 23h
• Distance totale : 41.50km
• Total run : 34.30km (dénivelé positif : 1303m)
• Total swim : 7.20km
• Temps d’effort : 4h30 à 8h15
INSCRIPTIONS EN DUO
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Un swimrun nocturne c’est une aventure inoubliable qui vous rappellera ô combien Mère Nature est puissante, majestueuse et ténébreuse…
Florent – Race Director
Les enfants ne sont pas oubliés !
Programmées la veille des épreuves, les courses KIDS SWIMRUNMAN sont réservées aux enfants de 6 à 15 ans sur les plages du Lac d’Embrun et aux abords du village départ/arrivée. C’est l’occasion unique pour les petites graines de champion de venir nager, courir et franchir la même «Finishline» que leurs aînés !
Programme du KIDS SWIMRUNMAN / Samedi 25 juin 2022
- MINI POUSSINS et POUSSINS / 6 à 9 ans
Distance TOTAL : 650m : Total swim : 100m – Total run : 550m - PUPILLES et BENJAMINS / 10 à 13 ans
Distance TOTAL : 1300m : Total swim : 200m – Total run : 1100m - MINIMES / 14 à 15 ans
Distance TOTAL : 2280m : Total swim : 600m – Total run : 1680m
Participation gratuite. Unique condition : s’inscrire au préalable et retirer son dossard et son bonnet pour prendre le départ. A l’arrivée une médaille et un goûter sont offerts à tous.
Un programme sportif nature unique !
DIMANCHE 26 JUIN 2022 – Plan d’eau
3h30 : Arrivée des premiers NIGHT SWIMRUNMAN by HEAD
5h45 – 7h : Fin du retrait des dossards
7h15 : Arrivée des derniers NIGHT SWIMRUNMAN by HEAD
7h45: Rappel consignes de sécurité CLASSIC et SPRINT
8h : Départ CLASSIC et SPRINT SWIMRUNMAN by HEAD
9h15 : Arrivée des premiers SPRINT SWIMRUNMAN
10h30 : Arrivée des premiers CLASSIC SWIMRUNMAN
11h15 : Arrivée des derniers SPRINT SWIMRUNMAN
12h : Remise des prix NIGHT – CLASSIC – SPRINT
13h : Arrivée des derniers CLASSIC SWIMRUNMAN
« Le 25 et 26 Juin vous serez plusieurs centaines de swimrunners à partir à l’assaut du défi SWIMRUN EMBRUN, une course unique, dans un cadre exceptionnel, qui laissera à chacun d’entre vous un souvenir impérissable. Les sentiers abrupts de l’Embrunais permettront de prendre de la hauteur sur le Lac de Serre-Ponçon et la Durance pour encore mieux apprécier l’instant ! »
Retrouvez toutes les infos sur l’événement SWIMRUNMAN
Présentation SWIMRUNMAN France (pdf en téléchargement)
Communiqué de presse SWIMRUNMAN France (pdf en téléchargement)
