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Triathlon M Embrun

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SAMEDI 28 ET DIMANCHE 29 JUIN 2025
EMBRUN

Venez vivre une expérience de triathlète !

En attendant le programme 2025, retrouvez ici le programme 2024

L’histoire du Courte Distance, né du mythe : « l’Embrunman » !

Le court distance est né en 1987, en devenant une épreuve à part entière de l’Embrunman. Devant des distances qui ont donné l’image à cette compétition de plus dure au monde, l’organisation a rajouté le court distance pour satisfaire des triathlètes moins aguerris. Le court distance s’est dissocié du mythique Embrunman avec une nouvelle organisation et est devenu un événement à part entière. Il vient se placer stratégiquement au lancement de la saison estivale. Une bonne préparation pour certains, un challenge pour d’autres !
4 épreuves exceptionnelles annoncées dans un cadre unique. Venez relever le défi ! 

NOUVEAUTE 2024 : DISTANCE XL

Pour cette 4e édition, les organisateurs vous ont préparé une surprise : une distance XL avec 2.5km de natation, 120km de vélo et 30km de course à pied. Plus de détail sur cette nouvelle épreuve :
NATATION : 2,5km de natation à faire dans le plan d’eau d’Embrun en 2 boucles de 1 250m chacune avec une sortie à l’australienne…pour profiter des encouragements du public !
VÉLO : Le terrain de jeu idéal entre lac et montagne ! Le parcours vélo allie le parcours du M à celui du L pour 120 km et un D+ 2 214m. Le parfait mélange de cols, de descentes et de parties roulantes pour contenter tout le monde. Place à la performance. Profitez-en !
COURSE À PIED : 30km en 3 boucles de 10km…afin de mieux profiter du public et des autres triathlètes. Le parcours le long de la Durance et sous le Roc d’Embrun est plat mais avec des relances et des changements de revêtements…Il vous faudra gérer et lisser vos efforts.

LE TRIATHLON M

1.5km de Natation – 44km de Vélo – 10km de Course à pied

Une course unique dans un cadre exceptionnel !

Venez nombreux participer ou assister à cette course unique du Triathlon M ! Entouré par les montagnes environnantes, votre parcours commence du plan d’eau d’Embrun par la natation. Puis à vélo avec une première partie, qui vous fera grimper jusqu’à une vue époustouflante sur les eaux turquoises du lac de Serre-Ponçon, pour finir par une deuxième partie plus roulante. Un parcours taillé pour la performance et le plaisir. Enfin, vous terminerez votre parcours sur du plat par la course à pied, le long de la Durance et autour du plan d’eau d’Embrun. Un cadre exceptionnel vous attend pour un triathlon court distance mémorable !

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Un programme de triathlète sur mesure

Venez vivre le Triathlon Distance Olympique des Hautes-Alpes. Une course unique dans un cadre exceptionnel à faire en individuel ou en relais par équipe de 2 ou 3, mixte ou non.

Vendredi 28 juin
15h à 20h
: Retrait des dossards au plan d’eau d’Embrun / Village exposants

Samedi 29 juin
5h30 à 7h : Ouverture du parc à vélo
7h10 à 7h25 : Briefing course (parc à vélo)
7h30 : Départ Femmes
7h40 : Départ Hommes
7h41 : Départ Relais Femmes & Hommes
9h55 : Arrivée estimée du vainqueur
12h15 : Arrivée dernier concurrent / Mise hors délai
11h – 11h10 : Ouverture du parc à vélo (récupération vélo)
16h : Remise des récompenses au plan d’eau d’Embrun

 

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LE TRIATHLON XS

400m de Natation – 8.5km de Vélo – 2.5km de Course à pied 

Une nouvelle expérience !

Novices ou adeptes du triple effort, osez une nouvelle expérience. Découvrez notre Triathlon XS. Ce triathlon saura vous combler et vous mettre en confiance pour vous ouvrir les portes de notre Triathlon distance olympique « M ». Inscriptions ouvertes à partir de 12 ans.

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Un programme de triathlète sur mesure

Vendredi 28 juin
  15h à 20h
: Retrait des dossards au plan d’eau d’Embrun / Village exposants

Samedi 29 juin

8h30 à 11h30 : Retrait des dossards au plan d’eau d’Embrun / Village exposants
13h à 13h30 : Ouverture du parc à vélo
13h40 à 13h55 : Briefing course (parc à vélo)
• 14h : Départ Benjamins et Femmes
• 14h05 : Départ Hommes et toutes catégories
14h40 : Arrivée estimée du vainqueur
• 15h40 : Arrivée dernier concurrent / Mise hors délai
• 15h20 : Ouverture du parc à vélo (récupération vélo)
• 16h : Remise des récompenses au plan d’eau d’Embrun

 

 LE TRIATHLON L

1.9km de Natation – 90km de Vélo – 21km de Course à pied 

La nouvelle référence dans le monde du triathlon : distance L (Half). le parcours est une boucle dans le plan d’eau d’Embrun pour la natation. Pour le vélo le parcours vous emmène autour du lac de Serre-Ponçon dans un décor de carte postale, mais attention, 3 ascensions vous attendent : Col du Sauze du Lac : 10,6km à 2,4% avec des passages à 8% – Col St Jean : 5,5km à 4% – Col Lebraut : 10,1km à 6% avec des passages à 8%. Il faudra gérer vos efforts pour faire la différence. Enfin le parcours se termine par la course à pied avec 2 boucles dans un environnement magique. N’oubliez pas de lever la tête pour profiter du paysage unique. Le parcours est plat et rapide donc propice à la performance.

Venez participer à l’un des plus beaux triathlons distance L (half) de France. Relevez le challenge seul ou en Relais, par équipe de 2 ou 3, mixte ou non.

Un programme de triathlète sur mesure

Samedi 29 juin
  8h30 à 11h30 et 17h à 20h
: Retrait des dossards au plan d’eau d’Embrun / Village exposants

►Dimanche 30 juin
• 5h30 à 7h : Ouverture du parc à vélo
7h05 à 7h25 : Briefing course (parc à vélo)
• 7h30 : Départ Femmes
• 7h40 : Départ Hommes
• 7h41 : Départ Relais Femmes & Hommes
11h50 : Arrivée estimée du vainqueur
• 16h30 : Arrivée dernier concurrent / Mise hors délai
• 14h : Ouverture du parc à vélo (récupération vélo)
• 16h : Remise des récompenses au plan d’eau d’Embrun

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     LE TRIATHLON XL

    2.5km de Natation – 120km de Vélo – 30km de Course à pied 

    Nous avons simplement pris le meilleur de la distance M, nous avons ajouté le meilleur de la distance L pour obtenir ce magnifique et unique triathlon XL.

    Un programme de triathlète sur mesure

    Samedi 29 juin
      8h30 à 11h30 et 17h à 20h
    : Retrait des dossards au plan d’eau d’Embrun / Village exposants

    ►Dimanche 30 juin
    • 4h45 à 5h30 : Ouverture du parc à vélo
    • 5h35 à 5h55 : Briefing course (parc à vélo)
    6h : Départ Femmes
    6h10 : Départ Hommes
    • 12h05 : Arrivée estimée du vainqueur
    17h55 : Arrivée dernier concurrent / Mise hors délai
    • 14h : Ouverture du parc à vélo (récupération vélo)
    • 16h : Remise des récompenses au plan d’eau d’Embrun

Triathlon m

Informations pratiques

INSCRIPTIONS UNIQUEMENT EN LIGNE A PARTIR DU 1er JANVIER 2024

Certificat médical

Autorisation parentale

Restrictions de circulation à Embrun pendant les épreuves, les 29 et 30 juin 2024

Interdiction de circulation sur la RD9, de Chorges à Embrun (route des Puys) :
Samedi 29/06 de 6h45 à 11h15
Dimanche 30/06 de 5h15 à 8h30.

 

Plus d’infos sur l’événement triathlon du début de saison

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